sexta-feira, 28 de agosto de 2009

Calendario de Treinos para Setembro

Malta, aqui vai o caléndario do trabalho da pré-epoca da nossa equipa, que se realizará no mês de Setembro.

A estes treinos de campo terão tambem de ser adicionados os treinos de ginásio, que fica ao vosso critério.

Esta tem de ser a nossa epoca e temos de começar desde já a trabalhar, para isso é preciso esforço e dedicação.

Para os treinos é necessário levar ténis assim como botas com pitons.

Abraço a todos.


Quarta feira 2 de Setembro 21 as 22:30 (equipados às 20:50)

Sexta feira 4 de Setembro 21 as 22:30

Segunda-feira 7 de Setembro 21 as 22:00 Técnica individual.

Quarta feira 9 de Setembro 21 as 22:30


Estágio:

Entrada Sexta feira 11 de Setembro , inspecções medicas as 22h

Saida Domingo 13 de Setembro , as 14h


Quarta feira 16 de Setembro 21 as 22:30

Sexta feira 18 de Setembro 21 as 22:30

Sábado 19 de Setembro 18 as 19:30

Quarta feira 23 de Setembro 21 as 22:30

Sexta feira 25 de Setembro 21 as 22:30 Jogo Particular

Segunda feira 28 de Setembro 21 as 22:00 Técnica individual.

Quarta feira 30 de Setembro 21 as 22:30

Sexta feira 2 de Outubro 21 as 22:30

Bi-diário

Segunda feira 5 de Outubro

Das 11h as 13h , treino

Almoço

Das 17h as 19h , Video e reunião de equipa


Quarta feira 7 de Outubro 21 as 22:30

Sexta feira 9 de Outubro 21 as 22:30


Sábado ou Domingo Jogo vs.Bairrada

3 comentários:

David Esteves disse...

Boas malta!!
Ahaha mais um ano que se segue, e ja tou com alta pica pra começar a treinar haha!
O blog ta porreiro!!

Abraço

Pedro Frazão disse...

E há pica para mandar um ginasiozinho segunda e terça?

David Esteves disse...

segundas ainda nao sei mas pelo menos terças quintas e sabado ta garantido ahaha